بعد از تعویض استخوان فمور چه بخوریم

بعد از پیوند استخوان فمورال چه بخوریم: دستورالعمل های تغذیه ای و توصیه های غذایی

در سال‌های اخیر، با پیشرفت تکنولوژی پزشکی، بیماران بیشتری برای بهبود کیفیت زندگی خود از طریق جراحی تعویض سر استخوان ران انتخاب می‌شوند. مدیریت رژیم غذایی در طول دوره نقاهت بعد از عمل از اهمیت ویژه ای برخوردار است. مصرف منطقی مواد مغذی می تواند بهبود زخم را تسریع کند و استحکام استخوان را افزایش دهد. این مقاله موضوعات داغ سلامت در اینترنت را در 10 روز گذشته ترکیب می کند تا راهنمای رژیم غذایی بعد از عمل مفصل را در اختیار شما قرار دهد.

1. اصول اصلی رژیم غذایی بعد از عمل

1.رژیم غذایی با پروتئین بالا: ترویج ترمیم بافت
2.مکمل کلسیم و ویتامین D: تقویت استخوان ها
3.غذاهای ضد التهاب: کاهش التهاب بعد از عمل
4.خوب هیدراته شده: جلوگیری از یبوست (عوارض بیهوشی)

2. برنامه غذایی مرحله ای

1. 1-3 روز پس از جراحی (فاز مایع)
•سوپ برنج، نشاسته ریشه نیلوفر آبی، آب سبزیجات
• نوشیدنی های دم کرده پودر پروتئین
• اجتناب از شیر (ممکن است باعث ایجاد گاز شود)

2. 4-7 روز پس از جراحی (مرحله نیمه مایع)
• فرنی گوشت چرخ کرده، کاستارد تخم مرغ
• کشک توفو و پوره میوه
• فیبر غذایی را به تدریج افزایش دهید

3. غذاهایی که باید اجتناب کنید

•غذای پر نمک: بر جذب کلسیم تاثیر می گذارد
•الکل: تاخیر در بهبود زخم
•کافئین: حداکثر 200 میلی گرم در روز
•غذای سرخ شده: افزایش پاسخ التهابی

4. پرسش و پاسخ داغ (از داده‌های جستجوی اخیر)

س: آیا می توانم غذاهای دریایی بخورم؟
پاسخ: شما می توانید آن را 2 هفته پس از جراحی در حد اعتدال مصرف کنید، اما باید مطمئن شوید که تازه و کاملا پخته شده است.

س: آیا نیاز به مکمل کلاژن دارم؟
الف: مصرف از طریق غذا را در اولویت قرار دهید (تروتر خوک، پای مرغ). برای محصولات بهداشتی لطفا با پزشک مشورت کنید.

5. انتخاب مکمل های غذایی

نتیجه گیری:رژیم غذایی پس از عمل باید از اصل فردی سازی پیروی کند و این مقاله توصیه می کند که باید با راهنمایی پزشک معالج ترکیب شود. جستجوهای داغ اخیر نشان می دهد که حدود 68٪ از بیماران در مورد مدیریت تغذیه پس از عمل سوء تفاهم دارند و توصیه می شود که ارزیابی های تغذیه ای منظم انجام شود (منبع داده ها: 2023 مقاله سفید ارتوپدی توانبخشی).