اگر ناخن‌هایتان ترک‌های عمودی دارند چه باید بکنید

اگر ناخن‌هایم ترک‌های عمودی داشته باشند چه باید بکنم؟ تجزیه و تحلیل موضوعات محبوب سلامت در اینترنت در 10 روز

اخیراً، مسائل مربوط به سلامت ناخن ها به کانون بحث های داغ در سیستم عامل های اجتماعی تبدیل شده است، به ویژه با افزایش حجم جستجو برای کلمات کلیدی مانند "خطوط ناخن عمودی" و "ترک ناخن". موارد زیر آمار و راه حل های حرفه ای در مورد موضوعات محبوب سلامت در سراسر اینترنت در 10 روز گذشته است:

1. علل شایع خطوط عمودی روی ناخن

طبق آمار بخش پوست یک بیمارستان عالی، ناهنجاری های ناخن بیشتر به عوامل زیر مربوط می شود:

2. طرح تعمیر 5 مرحله ای

1.مکمل های غذایی:مصرف روزانه مواد غذایی حاوی مواد مغذی زیر را هدف قرار دهید:

2.تابوهای پرستاری:از رفتارهای مضر زیر اجتناب کنید:

• مانیکور حداکثر یک بار در هفته
• دمای آب از 40 درجه تجاوز نمی کند
• از فایل های فلزی استفاده نمی شود

3. طرح درمان اورژانسی

هنگامی که ترک رخ می دهد، این روند را دنبال کنید:

4. علائم هشدار دهنده که نیاز به درمان پزشکی دارند

توصیه می شود در موارد زیر فوراً به دنبال مشاوره پزشکی باشید:
• خطوط عمودی همراه با تغییر رنگ (سیاه/زرد)
• درد و تورم بستر ناخن
• شیارهای عرضی روی چندین انگشت به طور همزمان ظاهر می شوند

بر اساس آخرین داده های بهداشتی بزرگ، مکمل های منظم پپتیدهای کلاژن (5 گرم در روز) می تواند رشد ناخن را تا 27٪ افزایش دهد. توصیه می شود با توجه به شرایط خود راه حلی را انتخاب کنید. اگر علائم بیش از 2 ماه باقی بماند، آزمایش عناصر کمیاب باید به موقع انجام شود.